Die Hypnose hat ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen und Traditionen. Im alten Ägypten und Griechenland wurde sie bereits zur Heilung von körperlichen und seelischen Leiden eingesetzt.
Im 19. Jahrhundert setzte der Arzt James Braid dieses effektive Werkzeug als Therapieform ein und gab ihr den Namen Hypnose. Es leitet sich aus dem griechischen Wort "hypnos" (Schlaf) ab.
Heute wird die Hypnose in der Medizin, Psychologie und Therapie eingesetzt, um unter anderem Angststörungen, Schmerzen und Suchtprobleme zu behandeln.
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Das Wichtigste bei der Änderung von menschlichem Verhalten ist die Motivation der Person. Milton H. Erickson
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